CAPES, CRPE, CAPLP, Agrégation ou tout autre concours ?
Suivez les nombreux conseils, appliquez les différentes méthodologies et entraînez-vous avec des exercices pratiques pour vous préparer à l’ensemble des épreuves écrites et orales des concours de l’Education.
Compte-tenu du volume de travail nécessaire pour la préparation de votre concours et du temps limité, planifiez ! Pensez également qu’une bonne organisation matérielle peut vous aider à gagner du temps et par conséquent de l’efficacité. Faites le point dès maintenant !
inscrivez-vous gratuitementPour que tout se passe bien et que vos efforts portent leurs fruits, n'oubliez pas les détails ! Comme être en forme le jour J, rester motivé(e) entre les épreuves, savoir bien se reposer et se préparer à l'oral avant même d'avoir passé les écrits !
Suivez les conseils, le succès n'est plus très loin...
Préparez-vous à vivre votre année de concours
dans les meilleures conditions
Le rythme circadien
À chacun son équilibre
L’équilibre du système dépend des besoins en sommeil (terrain génétique personnel) et des contraintes de chacun (horaires atypiques de travail, privation de sommeil, sieste…). Des signaux extérieurs (lumière, chaleur, alimentation, contacts sociaux) interviennent pour synchroniser le sommeil sur l’alternance jour / nuit. Ce sont eux qui rendent possible la remise à l’heure journalière du système.
