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    Faire du sport


    Pour votre bien-être, faites marcher les jambes et la tête !


    A chacun son sport


    Selon votre morphologie, vos envies et votre état d’esprit, vous ne choisirez pas le même sport. Tout le monde n’est pas fait pour la boxe française, l’aviron ou le yoga. Pour prendre votre décision, méfiez-vous des effets de mode, renseignez-vous sur les sports qui vous attirent… et écoutez-vous !

    Avant de pratiquer une activité physique et sportive, quelle qu’elle soit, il est conseillé de prendre avis auprès de son médecin traitant. Un certificat de non contre indication est impératif pour la pratique d’un sport.

    Peu importe le sport que vous êtes sur le point de pratiquer, échauffez-vous avant !

    Pour éviter les blessures l’année du concours, n’oubliez pas toutes les protections et un minimum de prudence.

    Vous trouverez une liste non exhaustive des sports, n’hésitez pas à vous renseigner pour trouver le sport qui vous convient.



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    Les sports individuels

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    Les sports collectifs

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    Les sports de balle

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    Les sports de pleine nature

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    Les sports en salle

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    Les sports de combat

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    Les sports bien-être

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    Les sports aquatiques